Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 3527g | 1032kcal | 33.2g | 158.7g | 14.1g | 67g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 1090g | 3052kcal | 337.9g | 0g | 185.3g | 10.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 10g | 33kcal | 1g | 7.3g | 0.2g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 10g | 36kcal | 1.3g | 6g | 0.7g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 481g | 168kcal | 6.3g | 28.9g | 1.4g | 7.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 1603g | 1924kcal | 256.5g | 44.9g | 80.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 12491kcal | 1272.4g | 491.6g | 563.8g | 170.2g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 6245kcal | 636.2g | 245.8g | 281.9g | 85.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 3123kcal | 318.1g | 122.9g | 141g | 42.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu