Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 1498g | 402kcal | 22.5g | 41.9g | 6.6g | 39.8g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 949g | 6726kcal | 3.6g | 0g | 758.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1298g | 4454kcal | 132.3g | 908.6g | 15.6g | 45.4g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 40g | 128kcal | 5.9g | 7.3g | 5.2g | 14.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 599g | 755kcal | 65.9g | 1.8g | 53.9g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 999g | 1678kcal | 20g | 15g | 169.7g | 6g | |
| Persilja | 40g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 3.2g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 999g | 3780kcal | 278.4g | 0g | 299.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 35867kcal | 1058.4g | 1950g | 2619.2g | 218.6g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 17933kcal | 529.2g | 975g | 1309.6g | 109.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 8967kcal | 264.6g | 487.5g | 654.8g | 54.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu