Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 270g | 297kcal | 40.5g | 1.6g | 13.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 225g | 45kcal | 3.8g | 7.6g | 0.4g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 29g | 107kcal | 6.4g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1347g | 1917kcal | 107.4g | 27.4g | 151g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 674g | 959kcal | 53.7g | 13.7g | 75.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 337g | 479kcal | 26.9g | 6.9g | 37.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu