Juusto-,kasvis-,kanakeitto
Ruskista broilerisuikaleet.
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 1634g | 1997kcal | 348g | 0g | 65.4g | 0g | |
| Vesi | 2801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 23g | 61kcal | 3g | 2.8g | 4.2g | 0.1g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 1167g | 479kcal | 16.3g | 94.5g | 3.5g | 0g | |
| Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 584g | 1634kcal | 110.9g | 0g | 128.4g | 0g | |
| Pakasteherne (Apetit), annos 100g | 187g | 99kcal | 10.6g | 9.9g | 1.7g | 0g | |
| Pakastemaissi (Apetit), annos 100g | 315g | 391kcal | 9.5g | 80.7g | 0.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 23g | 65kcal | 1.9g | 2.2g | 5.6g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13468g | 9450kcal | 1000.4g | 380.2g | 418.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 6734g | 4725kcal | 500.2g | 190.1g | 209.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3367g | 2362kcal | 250.1g | 95.1g | 104.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 2.8g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu