Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 130g185kcal16.2g0.4g13.3g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g40g140kcal23.6g2.1g4.4g6g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g25g0.4kcal0g0.1g0g0.1g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki250g140kcal21.3g12.5g0.5g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g125g275kcal3.7g0g25g0g
Mustikka metsä- 100g44kcal0.5g6.4g0.6g3.3g
Leivinjauhe 4g7kcal0.2g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1348g1584kcal131g46g87.6g18.8g
Valittu annoskoko674g792kcal65.5g23g43.8g9.4g
Annoskoko puolitettuna337g396kcal32.8g11.5g21.9g4.7g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=305476