Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 70g | 89kcal | 7g | 1.1g | 5.6g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 408g | 302kcal | 4.9g | 73.4g | 1.2g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 56g | 6.7kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 70g | 77kcal | 1.6g | 2.8g | 7g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 70g | 42kcal | 0.7g | 3.2g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 1033kcal | 30g | 162.6g | 33.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 517kcal | 15g | 81.3g | 16.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 258kcal | 7.5g | 40.7g | 8.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu