Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 225g | 527kcal | 25.4g | 1.1g | 49.5g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 338g | 84kcal | 5.1g | 13.5g | 1g | 8.4g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 113g | 101kcal | 16.9g | 2.8g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 1424kcal | 94.8g | 34.8g | 105.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 712kcal | 47.4g | 17.4g | 52.8g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 356kcal | 23.7g | 8.7g | 26.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu