Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 300g | 186kcal | 7.5g | 14.7g | 10.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 94g | 104kcal | 2.2g | 2.9g | 9.4g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 281g | 160kcal | 3.9g | 34.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 901kcal | 27.2g | 105g | 41g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 450kcal | 13.6g | 52.5g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 225kcal | 6.8g | 26.3g | 10.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu