Peruspossu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini vähärasvainen		4g	22kcal	0g	0g	2.4g	0g
Rypsiporsas lihasuikale (maustamaton) (Hk), annos 400g		178g	267kcal	33.8g	0g	15.7g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		152g	43kcal	0.9g	9g	0.3g	3.8g
Sipuli (kuorittu)		60g	16kcal	0.8g	2.9g	0.1g	1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		7.5g	19kcal	0.9g	0.1g	1.7g	0g
Vesi		175g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)		100g	55kcal	1g	4g	4g	0.6g
	Annoskoko tuplana	1353g	843kcal	74.8g	32g	48.4g	10.8g
	Valittu annoskoko	677g	422kcal	37.4g	16g	24.2g	5.4g
	Annoskoko puolitettuna	338g	211kcal	18.7g	8g	12.1g	2.7g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.5g	2.4g	3.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu