Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 3994g | 3175kcal | 63.9g | 483.3g | 107.8g | 32g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1098g | 1528kcal | 121.9g | 4.4g | 114.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 1618g | 5662kcal | 194.1g | 1148.5g | 34g | 48.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13520g | 20729kcal | 759.8g | 3272.4g | 512g | 161g | |
| Valittu annoskoko | 6760g | 10365kcal | 379.9g | 1636.2g | 256g | 80.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3380g | 5182kcal | 190g | 818.1g | 128g | 40.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu