Peruspossu
Rouva
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1353 grammaa
Vilho82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1353 grammaa
Vilho82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini vähärasvainen | 40g | 220kcal | 0.4g | 0.4g | 24g | 0g | |
| Rypsiporsas lihasuikale (maustamaton) (Hk), annos 400g | 1780g | 2670kcal | 338.2g | 0g | 156.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1520g | 426kcal | 9.1g | 90.4g | 3g | 38g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 75g | 188kcal | 9g | 1.1g | 16.5g | 0.1g | |
| Vesi | 1750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 1000g | 550kcal | 10g | 40g | 40g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 13530g | 8430kcal | 749g | 321.4g | 482.6g | 108.6g | |
| Valittu annoskoko | 6765g | 4215kcal | 374.5g | 160.7g | 241.3g | 54.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3383g | 2108kcal | 187.3g | 80.4g | 120.7g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 5.5g | 2.4g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu