Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 2794g | 9500kcal | 55.9g | 83.8g | 978g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 978g | 5037kcal | 160.8g | 0g | 495.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 2794g | 445kcal | 58.7g | 8.4g | 9.2g | 41.9g | |
| Soijakastike | 210g | 126kcal | 10.8g | 19.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 30216kcal | 572.4g | 224.2g | 2966.2g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 15108kcal | 286.2g | 112.1g | 1483.1g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 7554kcal | 143.1g | 56.1g | 741.6g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu