Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 225g | 1161kcal | 8.8g | 126.2g | 67.6g | 11.9g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 141g | 1014kcal | 1.4g | 1.4g | 112.7g | 0g | |
| Sokeri | 96g | 389kcal | 0g | 95.7g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 32g | 112kcal | 0.1g | 27.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1359g | 5883kcal | 67g | 502g | 399.2g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 680g | 2941kcal | 33.5g | 251g | 199.6g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 1471kcal | 16.8g | 125.5g | 99.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu