Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 150g | 51kcal | 1.5g | 6.2g | 1.2g | 5.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 376g | 211kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 150g | 135kcal | 22.5g | 3.8g | 3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 3g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1359g | 817kcal | 111.8g | 63.2g | 10g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 679g | 408kcal | 55.9g | 31.6g | 5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 204kcal | 28g | 15.8g | 2.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.7g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu