Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 35g | 25kcal | 0.6g | 5.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 19g | 52kcal | 3.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 4.7g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 9g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 167kcal | 8g | 12.8g | 9g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 84kcal | 4g | 6.4g | 4.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 42kcal | 2g | 3.2g | 2.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 5.9g | 9.4g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu