Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 7g | 19kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 0.3g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 50g | 75kcal | 10.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.5g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 3.8g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 228kcal | 23.6g | 10.2g | 10g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 114kcal | 11.8g | 5.1g | 5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 57kcal | 5.9g | 2.6g | 2.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.3g | 7.5g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu