Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 33g | 21kcal | 0.4g | 1.4g | 1.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 14g | 15kcal | 0.4g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 22g | 18kcal | 4.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 106kcal | 10g | 3.6g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 53kcal | 5g | 1.8g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 27kcal | 2.5g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.3g | 2.6g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu