Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		10g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Sokeri		8g	33kcal	0g	8g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		10g	8kcal	0.1g	0.4g	0.7g	0g
Voi		10g	69kcal	0.1g	0g	7.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		16g	54kcal	1.6g	10.9g	0.2g	0.5g
Leivinjauhe		0.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.8g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Mustikka metsä-		14g	6.2kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	138g	376kcal	6.4g	42.4g	19.6g	2g
	Valittu annoskoko	69g	188kcal	3.2g	21.2g	9.8g	1g
	Annoskoko puolitettuna	34g	94kcal	1.6g	10.6g	4.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	273kcal	4.7g	30.8g	14.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu