Marjarahkajälkkäri
Vatkaa munat vaahdoksi makeutusaineen kanssa.
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 2995g | 1977kcal | 359.4g | 119.8g | 9g | 0g | |
| tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 2396g | 1725kcal | 31.1g | 304.3g | 40.7g | 100.6g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 1318g | 553kcal | 129.1g | 5.3g | 1.3g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 108g | 413kcal | 1.9g | 101.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 9336kcal | 1043g | 1061.4g | 102g | 201.2g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 4668kcal | 521.5g | 530.7g | 51g | 100.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 2334kcal | 260.8g | 265.4g | 25.5g | 50.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 7.8g | 0.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu