Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 163g | 98kcal | 2.5g | 21.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 107g | 29kcal | 0.9g | 5.5g | 0.4g | 3.1g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 86g | 204kcal | 10.5g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 2.1g | 5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.4g | 6.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 322g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1365g | 685kcal | 28.4g | 55g | 35.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 683g | 343kcal | 14.2g | 27.5g | 17.7g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 171kcal | 7.1g | 13.8g | 8.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu