Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 70g | 189kcal | 5.2g | 34.3g | 3.5g | 3.5g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 500g | 750kcal | 101.5g | 0g | 40g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 38g | 109kcal | 3.8g | 16.5g | 0.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1365g | 2284kcal | 237.4g | 102g | 101g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 683g | 1142kcal | 118.7g | 51g | 50.5g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 571kcal | 59.4g | 25.5g | 25.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu