Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2000g | 1700kcal | 20g | 70g | 140g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 3840g | 2923kcal | 72.2g | 595.2g | 7.7g | 38.4g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 1000g | 3350kcal | 220g | 3g | 280g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 15947kcal | 624.4g | 1336.4g | 855.4g | 76.8g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 7973kcal | 312.2g | 668.2g | 427.7g | 38.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 3987kcal | 156.1g | 334.1g | 213.9g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu