Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 4800g | 8160kcal | 960g | 0g | 480g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 180g | 702kcal | 59.4g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 20255kcal | 2235g | 119.2g | 1200.8g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 10128kcal | 1117.5g | 59.6g | 600.4g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 5064kcal | 558.8g | 29.8g | 300.2g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu