Savukuutio-makaronilaatikko
Keitä makaroneja lihaliemessä ( noin 1 litra) 10 minuuttia.
Voitele 2,5 litran vuoka.
Valuta makaronit ja kaada vuokaan, samoin savukuutio -sipuliseos ja vihannekset.
Sekoita.
Yhdistä rikki vatkatut munat jäähtyneeseen lihaliemeen (0,5 l), mausta mustapippurilla ja kaada vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 40 min. Anna jäähtyä hetki.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Helena45
Voitele 2,5 litran vuoka.
Valuta makaronit ja kaada vuokaan, samoin savukuutio -sipuliseos ja vihannekset.
Sekoita.
Yhdistä rikki vatkatut munat jäähtyneeseen lihaliemeen (0,5 l), mausta mustapippurilla ja kaada vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 40 min. Anna jäähtyä hetki.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Helena45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purjosipuli | 343g | 79kcal | 6.2g | 8.2g | 0.7g | 7.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 76g | 211kcal | 6.8g | 5.3g | 17.4g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1715g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 686g | 708kcal | 23.7g | 123.5g | 7.3g | 19.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 377g | 538kcal | 47.2g | 1.1g | 38.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 6.9g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Savukuutiokinkku (Pouttu), annos 100g | 1578g | 2051kcal | 189.4g | 78.9g | 110.5g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2058g | 1988kcal | 62g | 403.2g | 6.6g | 20.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 11188kcal | 672g | 1245.6g | 362.8g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 5594kcal | 336g | 622.8g | 181.4g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 2797kcal | 168g | 311.4g | 90.7g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.9g | 9.1g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu