Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1604g | 2726kcal | 320.7g | 0g | 160.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 249g | 67kcal | 3.2g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1564g | 419kcal | 9.4g | 82.9g | 3.1g | 21.9g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 281g | 208kcal | 12.6g | 36.2g | 0.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 910g | 546kcal | 3.6g | 136.5g | 0.9g | 12.7g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 1002g | 351kcal | 27.1g | 47.1g | 5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1002g | 1113kcal | 23.1g | 31.1g | 100.2g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 64.1g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 120g | 205kcal | 9g | 3g | 16.8g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 52g | 176kcal | 3.6g | 38.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13696g | 12142kcal | 824.6g | 902.8g | 576g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 6848g | 6071kcal | 412.3g | 451.4g | 288g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3424g | 3036kcal | 206.2g | 225.7g | 144g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu