Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 34g | 108kcal | 0.3g | 26.7g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 225g | 378kcal | 45g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 113g | 78kcal | 4.5g | 12.4g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 281g | 343kcal | 6.2g | 76.5g | 0.8g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1372g | 1832kcal | 112.8g | 234.4g | 48.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 916kcal | 56.4g | 117.2g | 24.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 458kcal | 28.2g | 58.6g | 12.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu