Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 446kcal | 13.3g | 91.1g | 1.6g | 4.6g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 80g | 325kcal | 0g | 80g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 68g | 276kcal | 0g | 68g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 40g | 132kcal | 9.4g | 18g | 8.4g | 4.4g | |
| Cashewpähkinä | 48g | 276kcal | 9.6g | 9g | 22.3g | 1.7g | |
| Daim 56g | 90g | 489kcal | 3.3g | 53.8g | 28.7g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 132g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Voi | 80g | 581kcal | 1g | 0.3g | 65.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1376g | 5550kcal | 107g | 671g | 279.2g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 688g | 2775kcal | 53.5g | 335.5g | 139.6g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 1388kcal | 26.8g | 167.8g | 69.8g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu