Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 3200g | 509kcal | 67.2g | 9.6g | 10.6g | 48g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 3200g | 10880kcal | 70.4g | 99.2g | 1120g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 480g | 1248kcal | 129.6g | 0g | 81.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 25274kcal | 534.4g | 217.6g | 2424.4g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 12637kcal | 267.2g | 108.8g | 1212.2g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 6319kcal | 133.6g | 54.4g | 606.1g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu