Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2396g | 1815kcal | 44.8g | 369.4g | 4.8g | 24g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 12g | 40kcal | 0.5g | 1.8g | 3.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2556g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 639g | 217kcal | 7g | 34.5g | 1.3g | 18.5g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 1278g | 2300kcal | 315.6g | 0g | 116.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 8744kcal | 735.8g | 811.4g | 251.6g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 4372kcal | 367.9g | 405.7g | 125.8g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 2186kcal | 184g | 202.9g | 62.9g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu