Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1301g | 4463kcal | 132.5g | 910.5g | 15.6g | 45.5g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.3g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 120g | 480kcal | 0g | 118.9g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 801g | 3250kcal | 0g | 799.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 680g | 2762kcal | 0g | 679.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 400g | 1321kcal | 94.1g | 180.1g | 84g | 44g | |
| Cashewpähkinä | 480g | 2758kcal | 96.1g | 90.3g | 222.6g | 16.8g | |
| Daim 56g | 897g | 4886kcal | 33.2g | 537.9g | 286.9g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 1321g | 1884kcal | 165.1g | 4g | 135.4g | 0g | |
| Voi | 801g | 5807kcal | 9.5g | 3.2g | 650.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 55502kcal | 1069.4g | 6709.2g | 2790.6g | 215.2g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 27751kcal | 534.7g | 3354.6g | 1395.3g | 107.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 13876kcal | 267.4g | 1677.3g | 697.7g | 53.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu