Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 1200g | 3120kcal | 144g | 66g | 252g | 2.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 4000g | 3045kcal | 75.2g | 620g | 8g | 40g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 84g | 210kcal | 10.1g | 1.3g | 18.5g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1600g | 400kcal | 14.4g | 76.8g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13768g | 13550kcal | 487.4g | 1528.2g | 566.6g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 6884g | 6775kcal | 243.7g | 764.1g | 283.3g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3442g | 3388kcal | 121.9g | 382.1g | 141.7g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu