After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		11g	49kcal	0.8g	7.8g	1.6g	0.4g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		5.3g	38kcal	0.1g	0.1g	4.2g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		15g	64kcal	0.3g	11.1g	2g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		15g	37kcal	0.9g	0.4g	3.5g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		23g	77kcal	0.5g	0.7g	7.9g	0g
	Annoskoko tuplana	138g	528kcal	5.2g	40.2g	38.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	69g	264kcal	2.6g	20.1g	19.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	35g	132kcal	1.3g	10.1g	9.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	382kcal	3.8g	29.1g	27.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu