Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		61g	65kcal	12.7g	0g	1.6g	0g
Oivariini, 75		2g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		3g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	138g	179kcal	26.2g	4.2g	6.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	69g	89kcal	13.1g	2.1g	3.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	35g	45kcal	6.6g	1.1g	1.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	19g	3g	4.6g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu