Ruis-jauhelihapasteija
Täytteeseen lisäksi pizzamaustetta 2 tl ja voiteluun kananmunaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Yamaha
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g | 29g | 108kcal | 1.3g | 9g | 7.3g | 1.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 18g | 40kcal | 3.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Sipuli | 5.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 8.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Creame bonrjour taco tuorejuusto (Creame bonjour), annos 100g | 7.3g | 22kcal | 0.3g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 350kcal | 10g | 20g | 25.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 175kcal | 5g | 10g | 12.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 88kcal | 2.5g | 5g | 6.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 7.2g | 14.5g | 18.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu