Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%14g30kcal0.4g0.7g2.7g0g
Maitorahka, Valio, 0,327g18kcal3g1.2g0.1g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g25g15kcal0.1g3.8g0g0.4g
Sokeri 2.7g11kcal0g2.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana138g148kcal7g16.8g5.6g0.8g
Valittu annoskoko69g74kcal3.5g8.4g2.8g0.4g
Annoskoko puolitettuna35g37kcal1.8g4.2g1.4g0.2g
Arvot/100g100g108kcal5.1g12.2g4.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374676