Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		50g	83kcal	9.5g	0g	5g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		7.5g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		11g	18kcal	0.3g	0.4g	1.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.2g	9kcal	0g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	139g	222kcal	19.6g	1.4g	15.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	69g	111kcal	9.8g	0.7g	7.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	35g	56kcal	4.9g	0.4g	3.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.1g	1g	11g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu