Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		7.8g	11kcal	2.2g	0g	0.2g	0g
Kurkku		9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		3.8g	15kcal	0.8g	0g	1.3g	0.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		9g	26kcal	0.2g	0.3g	2.6g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		13g	25kcal	1.3g	0.6g	1.9g	0.1g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		13g	34kcal	1.3g	5.9g	0.6g	0.5g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		14g	37kcal	1.4g	6.7g	0.5g	0.6g
	Annoskoko tuplana	139g	297kcal	14.6g	27.2g	14.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	70g	149kcal	7.3g	13.6g	7.1g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	35g	74kcal	3.7g	6.8g	3.6g	0.7g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.5g	19.6g	10.2g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu