Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 5.7g | 31kcal | 0.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 15g | 91kcal | 3.2g | 1g | 8.1g | 0g | |
| Vehnälese | 7.5g | 17kcal | 1g | 1.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 42g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 396kcal | 19g | 4.8g | 32.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 198kcal | 9.5g | 2.4g | 16.1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 99kcal | 4.8g | 1.2g | 8.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.6g | 3.4g | 23.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu