Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 35g | 24kcal | 0.6g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 18g | 22kcal | 3g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 14g | 23kcal | 0.4g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 138kcal | 8g | 11.6g | 6.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 69kcal | 4g | 5.8g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 35kcal | 2g | 2.9g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu