Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 83g | 432kcal | 5.3g | 33.7g | 32.2g | 2.2g | |
| Voi | 83g | 601kcal | 1g | 0.3g | 67.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 92g | 116kcal | 10.1g | 0.3g | 8.3g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 124g | 317kcal | 7.3g | 4g | 29.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 249g | 820kcal | 5g | 7.5g | 87g | 0g | |
| Liivate | 9g | 32kcal | 7.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 36g | 7.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 8.3g | 34kcal | 0.2g | 8g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 6.6g | 22kcal | 1.5g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1380g | 4763kcal | 76.6g | 110.4g | 451.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 690g | 2381kcal | 38.3g | 55.2g | 225.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 1191kcal | 19.2g | 27.6g | 113g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.6g | 8g | 32.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu