Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 100g | 724kcal | 1.2g | 0.4g | 81.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 15g | 90kcal | 3.1g | 1g | 8.1g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 140g | 724kcal | 15.4g | 53.1g | 50.3g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 160g | 847kcal | 12.5g | 52.7g | 65.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 265g | 378kcal | 33.1g | 0.8g | 27.1g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 11g | 32kcal | 0.1g | 6.2g | 0g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1380g | 5589kcal | 130.8g | 228.4g | 464.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 690g | 2795kcal | 65.4g | 114.2g | 232.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 1397kcal | 32.7g | 57.1g | 116.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu