Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 240g | 817kcal | 4.8g | 7.2g | 86.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 361g | 209kcal | 32.5g | 18g | 0.7g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 60g | 28kcal | 1.9g | 2.9g | 0.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 29g | 95kcal | 6.8g | 13g | 6.1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1380g | 2299kcal | 92g | 82.2g | 188.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 690g | 1149kcal | 46g | 41.1g | 94.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 575kcal | 23g | 20.6g | 47.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu