Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 2230g | 19771kcal | 18.1g | 0g | 2227.4g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 2141g | 8562kcal | 0g | 2140.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 357g | 1509kcal | 20.3g | 276.1g | 33.9g | 2.9g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 178g | 712kcal | 0g | 176.6g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 2007g | 7677kcal | 136.1g | 1718.3g | 12.2g | 17.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 76463kcal | 349g | 8623g | 4547g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 38232kcal | 174.5g | 4311.5g | 2273.5g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 19116kcal | 87.3g | 2155.8g | 1136.8g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu