Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 525g | 893kcal | 105g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 58g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 23g | 81kcal | 3.2g | 15.8g | 0.5g | 1.1g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 88g | 59kcal | 1.1g | 12.2g | 0.4g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1385g | 2227kcal | 233g | 56.4g | 118.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 693g | 1114kcal | 116.5g | 28.2g | 59.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 346g | 557kcal | 58.3g | 14.1g | 29.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu