Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 187g | 128kcal | 1.5g | 28.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Banaani, kuorittu | 112g | 98kcal | 1.2g | 20.6g | 0.4g | 2g | |
| Päärynä kuorittu | 131g | 57kcal | 0.4g | 10.5g | 0.1g | 5.1g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 150g | 138kcal | 23.7g | 3.7g | 3g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 112g | 180kcal | 5.4g | 18g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1386g | 1201kcal | 64.4g | 162.6g | 27.6g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 693g | 600kcal | 32.2g | 81.3g | 13.8g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 347g | 300kcal | 16.1g | 40.7g | 6.9g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu