Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		105g	756kcal	0.5g	0.5g	84g	0g
Sokeri		90g	365kcal	0g	89.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		42g	60kcal	5.3g	0.1g	4.3g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		33g	113kcal	4.7g	18.6g	2.2g	3.7g
Vehnäjauho, sunnuntai		84g	294kcal	10.1g	59.7g	1.8g	2.5g
Leivinjauhe		3.5g	6.2kcal	0.2g	1.3g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		70g	84kcal	2.1g	2.9g	7g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		88g	53kcal	8.8g	3.8g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		42g	60kcal	5.3g	0.1g	4.3g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.8g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		12g	50kcal	0g	12.2g	0g	0g
Raparperi		121g	41kcal	0.8g	6.6g	0.1g	1.7g
	Annoskoko tuplana	1386g	3786kcal	75.6g	397g	208g	15.8g
	Valittu annoskoko	693g	1893kcal	37.8g	198.5g	104g	7.9g
	Annoskoko puolitettuna	347g	947kcal	18.9g	99.3g	52g	4g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.5g	28.6g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu