Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 266g | 1224kcal | 16g | 119.8g | 77.2g | 2.7g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 25g | 16kcal | 2.7g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 77g | 101kcal | 10g | 0.4g | 6.6g | 0g | |
| Vadelma | 133g | 55kcal | 1.3g | 5.5g | 1.1g | 4.9g | |
| Mustikka metsä- | 133g | 59kcal | 0.7g | 8.5g | 0.8g | 4.4g | |
| Sokeri | 57g | 230kcal | 0g | 56.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1392g | 3411kcal | 61.4g | 394g | 171.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 696g | 1706kcal | 30.7g | 197g | 85.8g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 853kcal | 15.4g | 98.5g | 42.9g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu