Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 72g | 7.2kcal | 1.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 426g | 85kcal | 10.7g | 5.1g | 2.1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 188g | 526kcal | 4.7g | 6.6g | 52.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1392g | 1237kcal | 33g | 25.6g | 109.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 696g | 619kcal | 16.5g | 12.8g | 54.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 309kcal | 8.3g | 6.4g | 27.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu