Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		200g	152kcal	3.8g	31g	0.4g	2g
Lanttu		120g	35kcal	1.2g	5.5g	0.4g	2.2g
Porkkana		120g	39kcal	0.7g	6.7g	0.2g	3.1g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		112g	262kcal	12.7g	0.6g	24.7g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		50g	140kcal	9.5g	0g	11g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		5.6g	5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		5.6g	6.7kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		80g	16kcal	1g	2.4g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1392g	1313kcal	58.4g	93.4g	75.6g	14.8g
	Valittu annoskoko	696g	657kcal	29.2g	46.7g	37.8g	7.4g
	Annoskoko puolitettuna	348g	328kcal	14.6g	23.4g	18.9g	3.7g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu