Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2560g | 4250kcal | 486.4g | 0g | 256g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 2496g | 849kcal | 34.9g | 149.8g | 12.5g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1600g | 1360kcal | 16g | 72g | 112g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 13089kcal | 1083g | 474.4g | 762.2g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 6545kcal | 541.5g | 237.2g | 381.1g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 3272kcal | 270.8g | 118.6g | 190.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu